Atemworkshop Teil 2 - auch für Einsteiger

Im wonnigen Monat Mai biete ich am Dienstag, den 07.05.2019 um 19h  einen  zweiten Workshop zum Thema Atmen an.

Wir atmen automatisch, doch Atmen ist nicht nur ein Sauerstoff-austausch.

Tiefe Atemzüge können Wunder wirken. Sie fördern die Durchblutung, was dann wiederum zu mehr Energie und Ausdauer führt und auch bei Stress ist Atmen das erste Hilfsmittel zu entspannen. Wir wollen gemeinsam Atemtechniken wieder erlernen.

Es gibt so viele Atemübungen, dass der erste Abend gut ausgefüllt war und ich nun einen zweiten Teil anbiete - der ist aber ebenso für diejenigen geeignet, die beim ersten Mal nicht dabei waren.

 

Die Teilnahme erfolgt auf Spendenbasis.

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