Entspannte Schultern, gelöster Nacken

Sie lernen wirksame und phantasievolle Übungen gegen schmerzhafte Verspannungen in Schultern und Nacken kennen. Eric Franklin aus der Schweiz hat eine Methode entwickelt, die Bewegungen mit mentaler Vorstellungskraft, Anatomielehre und konstruktiver Ruhe kombiniert. Die Übungen sind äußerst einfach und dabei sehr effektiv. Sie entwickeln Ihre persönliche Bewegungsvielfalt, fühlen körperliche Entspannung, mehr Leichtigkeit und innere Ruhe. Ein abwechslungsreicher Nachmittag erwartet Sie. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, einen dünnen Schal, Isomatte und eine Decke Achtung: Veranstalter ist die Vhs Bad Oldesloe, dort bitte auch anmelden bis zum 17.06.

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